牛肉は焼く1、2時間前に冷蔵庫から出して 塩、こしょうをふりなじませる。 *塩の分量は肉の1%
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し 各面2分焼いて焼き色をつける。 肉が熱いうちにアルミホイルで二重に包み フライパンに戻し蓋をして20分余熱で蒸らす。
肉を取り出し、フライパンにソースの材料と アルミホイルに出た肉汁を入れて中火で煮立たせ 1、2分煮詰める。
肉を薄切りにして器に盛り付け ベビーリーフとソースを添える。
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