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Recipe
- 食卓レシピ提案 -

フラワートルティーヤでラップサンド (調理時間 5~6分)

  • 材料(1人分)
    ●鶏のから揚げ    4個
    ●レタス   2枚
    ●きゅうりのピクルス     1本
    ●パプリカ(赤・黄) 適量
    ●マヨネーズ    大さじ1/2
    ●粒マスタード   適量
    ●フラワートルティーヤ  2枚 
  • 1

    ① グリーンカールは洗って水気をふき取る。ピクルスは縦に細長く切る。

  • 2

    ② フラワートルティーヤを広げ、レタスをおき、鶏のから揚げ、ピクルスをのせる。マヨネーズと粒マスタードを好みでかける。

  • 3

    ③ 右から左に向かってくるっと巻いて、ラップで包む。トルティーヤの手前を2cmほど折り、食べるときに折ったほうを下にすると、こぼれにくい。

    【ワンポイント】
    レタスやサラダ菜など、好きな野菜で巻きましょう。水気の多い野菜は避けて。
    夕食の残りのから揚げや買ってきたものでもOK。気軽に巻いて楽しく食べて。

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