Recipe
－ 食卓レシピ提案 －

ネバネバ長いもばくだん丼

• 材料（2人分）
  ●白米 2人分
  ●長いも 150g
  ●おくら 4本
  ●青じそ 4枚
  ●納豆 1パック
  ●キムチ 60g
  ●しらす干し 50g
  ●うずらの卵 2個
  
  ●しょうゆ 適量
  ●わさび お好みで
• 1
  

  長いもは皮をむきすりおろす。
  おくらは塩（分量外）をまぶしさっと茹で小口切りにする。
  青じそは千切りにする。

• 2
  

  器にご飯を盛り付け
  長いも、おくら、納豆、キムチ、しらす干しを盛りつけ、
  青じそ、うずらの卵をのせる。

• 3
  

  しょうゆを回しかけ、お好みでわさびを添える。

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