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Recipe
- 食卓レシピ提案 -

ほうれん草と鮭のとろ〜りクリームグラタン

  • 材料(2人分)
    ●生鮭 2切れ
    ●ほうれん草1/2束(100g)
    ●玉ねぎ1/2個(100g)
    ●バター 40g
    ●小麦粉 40g
    ●牛乳400ml
    ●コンソメ 小さじ1
    ●塩小さじ1/2
    ●ピザ用チーズ 40g
    ●油 適量
  • 1

    鮭は水気を拭き取り、ひと口大に切り小麦粉(分量外)をまぶす。
    ほうれん草はざく切りにし、玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたら
    ほうれん草を加え、塩(分量外)とこしょう(分量外)を
    ふって炒め、グラタン容器に広げる。

  • 3

    同じフライパンに鮭を入れ、両面に焼き色が
    つくまで焼き、グラタン容器に加える。

  • 4

    フライパンにバターを入れて溶かし、小麦粉を加えて
    粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を少しずつ
    加えながら混ぜ、とろみがついたらコンソメと塩を加える。

  • 5

    ④を③の上から流し入れ、ピザ用チーズをのせ、
    200℃のオーブンで10分焼く。

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