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Recipe
- 食卓レシピ提案 -

焼きパエリア(調理時間30分)

  • 材料(2人分)
    ●シーフードミックス 100g
    ●ベーコン 1枚
    ●米 150g
    ●玉ねぎのみじん切り  大さじ1
    ●にんにくのみじん切り 小さじ1
    ●プチトマト  3個
    ●パセリのみじん切り 少々
    ●オリーブオイル 大さじ1
    ●白ワイン 大さじ1
    ●スープ 250ml
    ●サフラン 少々(もしくはターメリック 小さじ1/2)
    ●塩 小さじ1/2強
    ●コショウ 少々
  • 1

    ① オーブントースターに入る耐熱皿に、オリーブオイル(分量外)を薄く塗っておく。オーブントースターを温めておく。

  • 2

    ② フライパンにオリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、ベーコンを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたら、米を入れて炒める。

  • 3

    ③ 米に油がまわってきたら、シーフードミックスを入れてさっと炒める。白ワインとスープ、サフラン、塩・コショウを入れて中火にかけ、沸騰してきたら火を弱めて10分ほど煮る。途中で水分がなくなってきたら、スープを少し足す。

  • 4

    ④ ①の耐熱皿に③を入れ、半分に切ったプチトマト、パセリをのせて、オーブントースターで7~8分焼く。

    【ワンポイント】
    フライパンであらかじめ火を通しておいてから、オーブントースターで焼きます。

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