Recipe
－ 食卓レシピ提案 －

納豆とごはんのお好み焼き

• 材料（2人分）
  ●ご飯 2杯分
  ●長ねぎ 1/3本
  ●ちくわ 1/2本
  ●桜エビ 少々
  ●オクラ 2本
  ●ひきわり納豆 小1パック
  ●卵 1個
  ●削りガツオ 1/2パック
  ●サラダ油 小さじ2
  ●ケチャップ・ソース・　マヨネーズなど
  　お好みのものを適量
• 1
  

  長ねぎ、ちくわ、桜エビは粗くみじん切り、
  オクラは小口切りにする。

• 2
  

  ボウルにご飯、（1）、納豆、卵、削りガツオを
  入れてよく混ぜる。

• 3
  

  フライパンにサラダ油を熱し、（2）を半量ずつ
  円形にして入れ、両面焼く。

• 4
  

  焼きあがったら皿に盛りつけ、ケチャップ、ソース、
  マヨネーズなど好みのものをぬって仕上げる。

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