Recipe
－ 食卓レシピ提案 －

野菜たっぷりサンド

• 材料（2人分）
  食パン（6枚切り）　 2枚
  ゆで卵　 2個
  マヨネーズ　大さじ2
  きゅうり　 1/2本
  トマト　1個
  バター（常温）　10g
  スライスチーズ　 2枚
  スライスハム　4枚
  レタス　4枚
• 1
  

  ゆで卵はフォークで潰してマヨネーズと混ぜる。
  きゅうりは薄く斜めに切る。
  トマトは1cmに輪切りにする。

• 2
  

  パン2枚の片側にバターをぬる。サランラップを
  敷いて上にパンをおき、チーズ、きゅうり、ハム、
  トマト、チーズ、卵、レタスを順番にのせて
  最後にパンをのせてラップでしっかりと包む。

• 3
  

  ラップをしたまま半分に切る。

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