Recipe
－ 食卓レシピ提案 －

蓮根とひじきのさっぱりサラダ

• 材料（2人分）
  ●蓮根（いちょう切り） 80g
  ●人参1/2本（千切り） 100g
  ●冷凍枝豆 30g
  ●ひじき 8g
  
  〈A〉
  ・マヨネーズ 大さじ1
  ・白すりごま 大さじ1
  ・しょう油 小さじ1
  ・お酢 小さじ1
• 1
  

  蓮根はさっと茹でる。枝豆は解凍する。
  ひじきはぬるま湯で戻し水気をきる。Aは混ぜる。

• 2
  

  ボウルに材料を入れAを混ぜ合わせる。

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