ごぼうは3〜4cmの細切りにして水にさらし、水気をきる。 にんじんも3〜4cmの細切りにする。
耐熱容器に(1)を入れてふんわりラップをして 電子レンジ600Wで5分加熱する。
水気をきりAとコーンを和え器に盛り付ける。
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