じゃがいもはひと口大に切って耐熱容器に入れ 600Wで3分半加熱する。温かいうちに潰し 塩・こしょうをする。
玉ねぎはみじん切りにし耐熱容器に入れ 600Wで2分加熱し水気を切り(1)に加える。 汁気を切ったツナ、マヨネーズも加え混ぜ合わせ 6等分にし丸める。
薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ 180℃に熱した油で揚げる。
器に盛り付けベビーリーフ、レモンを添える。
一覧に戻る